“Wil je graag bedanken voor wie je bent. Je geeft zoveel liefde, warmte, inzicht, energie en vertrouwen. Bedankt dat ik zo rustiger word en een manier heb gevonden om contact te maken met mezelf"
Hanneke
Yin Yoga combineert aspecten van Hatha Yoga, het concept van de meridianen in de Chinese geneeskunde.
Esther Bijl Vanuit een passie voor lesgeven stond ik al tijdens mijn studie geschiedenis voor de klas, later als rector van een particuliere school, en nu als yoga docent. Ik voel me een geboren leraar. Niet dat ik alles nou zo goed weet maar ik houd van delen, contact leggen, kennisoverdracht: de chemie voelen met de groep.
TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning of pijn. Met bepaalde oefeningen help je je natuurlijke mechanisme weer te herinneren om deze spanningen los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.