Yoga therapie is heel persoonlijk. Het is altijd maatwerk afgestemd op wat jij nodig hebt in je herstel.Het kan heel kwetsbaar en best eng zijn om op dit intieme terrein te gaan werken. Omdat het spannend is en heel persoonlijk starten we altijd met een kennismakingsgesprek waarbij we samen in kaart brengen wat de hulpvraag is. We ondersteunen het natuurlijk zelfgenezende vermogen van het lichaam. Daar is iedereen mee geboren, je hebt het al! We gaan het activeren. Op maat voor jou.Voor de een is het een ademhalingstechniek, voor de ander misschien een beweging. We gebruiken yoga nidra, restorative sessies, meditatie, TRE en natuurlijk yoga.
Naast yoga docent en TRE provider ben ik yoga therapeut.